ACADEMIA MALHA FITNESS tem Treino para dor Lombar e muito mais...
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Definição: Treino para dor lombar é um conjunto de exercícios voltados ao fortalecimento muscular da região lombar e do core, visando estabilidade, flexibilidade e prevenção de desconfortos na coluna vertebral.
Aplicação: Aplicação voltada para fortalecimento muscular, melhora da postura e reeducação de movimentos, visando prevenir crises e reduzir desconfortos associados à dor lombar.
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