ACADEMIA MALHA FITNESS tem Perder peso e muito mais...
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Definição: Perder peso é o processo em que o corpo reduz a quantidade de gordura e massa corporal total, geralmente ocorrendo quando o gasto energético supera a ingestão calórica.
Aplicação: Acompanhamento de progresso em programas de emagrecimento, monitoramento de calorias consumidas versus gastas e registro de mudanças na composição corporal para alcançar e manter metas de peso saudável.
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